Psicologia

addicció:

Ús excessiu dels dispositius digitals, dificultat per desconnectar, comportaments compulsius associats a la tecnologia.
Servei: Teràpia psicològica individual i familiar per ajudar a controlar l’addicció a la tecnologia, establiment de límits saludables i estratègies de desconnexió.

Estrès i Ansietat Digital:

Ansietat relacionada amb l’ús de les xarxes socials, constant comparació social, o la sobreexposició a la informació.
Servei: Sessions de suport psicològic per gestionar l’estrès i l’ansietat digital, amb tècniques d’autocontrol i mindfulness.

Problemes de Relacions i Comunicació:

Aïllament social, dificultats en la comunicació cara a cara, o dependència de les xarxes socials per mantenir relacions.
Servei: Teràpia familiar o de parella per millorar la comunicació i les relacions interpersonals, així com la recomanació de pràctiques de benestar digital per equilibrar la vida en línia i fora de línia.

Baixa Autoestima i Problemes d’Imatge Corporal:

Impacte de les xarxes socials en la percepció de si mateix, comparacions i idealització de les imatges digitals.
Servei: Psicoteràpia per al desenvolupament de l’autoestima, enfocada a millorar la percepció d’un mateix i a gestionar la influència negativa de les xarxes socials.

Déficit d’Atenció i Hipertensió Digital:

Dificultats per concentrar-se, problemes d’atenció o hiperactivitat associats a un excés d’estímuls digitals.
Servei: Suport pedagògic i psicològic per millorar l’atenció, incloent estratègies per reduir la sobreexposició a la tecnologia i augmentar la concentració en tasques.

Depressió i Aïllament Social Digital:

Sentiment de solitud o aïllament degut a l’ús excessiu de la tecnologia, impactant la salut mental.
Servei: Teràpia psicològica per afrontar la depressió, amb estratègies per equilibrar la relació amb la tecnologia i fomentar les relacions socials saludables.